Las 10 tendencias en entrenamiento físico para 2018.

El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) ha establecido cuales serán las tendencias fitness para este año basándose en los resultados de su encuesta anual sobre actividad física realizada a más de 4000 especialistas en 42 países, incluido Colombia. Te las presentamos a continuación: HIIT. La idea del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) consiste en mezclar … Sigue leyendo Las 10 tendencias en entrenamiento físico para 2018.

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Fitpal te recompensa durante todo Noviembre.

En noviembre por cada amigo que refieras a Fitpal te premiaremos con un bono de $40.000 para que lo redimas en Zara, Adidas o Crepes & Waffles. Términos y Condiciones: - Los usuarios referidos no pueden tener descuento en su primer mes Fitpal. - Debes enviar la cédula de tu referidos a: amora@fitpal.co junto con el bono que elijas. - Los bonos se entregaran 15 días … Sigue leyendo Fitpal te recompensa durante todo Noviembre.

Nuevos Aliados Medellín – Diciembre 10

Fitpal. tiene el gusto de presentar a sus nuevos aliados con los cuales podrás disfrutar de variados entrenamientos. ¡¡¡Anímate a reservarlos ahora!!! Ciclo Performance Tipos de Entrenamiento: Deporte. Sedes: Carrera 25 # 12 sur 1 a 12, Compex de Los Balsos, sótano 2 local 9816.   Clínica Nutricional de Antioquia Tipos de Entrenamiento: Valoración Salud. Sedes: Calle 7 … Sigue leyendo Nuevos Aliados Medellín – Diciembre 10

Nuevos Aliados Bogotá – Enero 14

Fitpal. tiene el gusto de presentar a sus nuevos aliados con los cuales podrás disfrutar de variados entrenamientos. ¡¡¡Anímate a reservarlos ahora!!! Body Town Tipos de Entrenamiento: Open Gym, Funcional, Pilates, Yoga, Spinning, Artes Marciales. Sedes: Calle 136 # 19 – 33. Cedritos.   Fit X Center Tipos de Entrenamiento: Entrenamiento Personalizado Sedes: Domicilios.   Fussion Fitness Tipos … Sigue leyendo Nuevos Aliados Bogotá – Enero 14

Nuevos Aliados México – Diciembre 10

Fitpal. tiene el gusto de presentar a sus nuevos aliados con los cuales podrás disfrutar de variados entrenamientos. ¡¡¡Anímate a reservarlos ahora!!! Jazzercise Tipo de Entrenamiento: Baile/Danza Sedes: Félix Cuevas 920, Col del Valle Centro, 03100 Ciudad de México.   Okinawa Karate - Do Tipo de Entrenamiento: Artes Marciales Sedes: Circuito economistas E16 local J2 Zona Azul Satélite … Sigue leyendo Nuevos Aliados México – Diciembre 10

Rutina de Crossfit desde casa Ten en cuenta que son 10 rondas con descanso de 20 segundos al terminar la totalidad de la serie, esto debe a que el Crossfit es una técnica de entrenamiento de alta intensidad.   Calentamiento Como siempre se debe iniciar un calentamiento previo a la rutina con ejercicios como: skipping … Sigue leyendo