Nuevos Aliados Medellín – Noviembre 05

Fitpal. tiene el gusto de presentar a sus nuevos aliados con los cuales podrás disfrutar de variados entrenamientos. ¡¡¡Anímate a reservarlos ahora!!! Action Fitness Tipos de Entrenamiento: Funcional, Spinning, Crossfit, Artes Marciales, Yoga, Pilates, Baile/Danza. Sedes: CC Santafe, Manrique, San Juan, Estadio, Envigado.   Greenfit Tipos de Entrenamiento: Funcional. Sedes: Terracina, Envigado, Sabaneta.   Be Smart Tipos de…

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Nuevos Aliados Bogotá – Noviembre 05

Fitpal. tiene el gusto de presentar a sus nuevos aliados con los cuales podrás disfrutar de variados entrenamientos. ¡¡¡Anímate a reservarlos ahora!!! Box Arena 727 Tipos de Entrenamiento: Crossfit. Sedes: Calle 150 # 18 – 03   Baransú Gym Tipos de Entrenamiento: Funcional, Yoga, Artes Marciales. Sedes: Calle 93ª # 19-50   Rudyazz Dance Studio Tipos de Entrenamiento: Baile/Danza.…

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Nuevos Aliados México – Octubre 18

Fitpal. tiene el gusto de presentar a sus nuevos aliados con los cuales podrás disfrutar de variados entrenamientos. ¡¡¡Anímate a reservarlos ahora!!! Too Well Tipos de Entrenamiento: Pilates, TRX Sedes: Circuito Circunvalacion poniente F8-L8 zona Azul Satelite   Control Bike Tipo de Entrenamiento: Spinning. Sedes: Circuito Circunvalación Poniente #146   Bienestar Meek Tipo de Entrenamiento: Baile/Danza. Sedes:  Luis Cabrrera…

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Crema de Zanahoria

Ingredientes 400 g de zanahoria 40 g de bulbo de hinojo 40 g de apio 10 g de perejil 50 ml de aceite de oliva Sal y pimienta Preparación Se lavan los vegetales y se cortan en cubos pequeños de 5mm aproximadamente, se sellan en aceite de oliva y luego se adiciona sal, pimienta y…

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La experiencia del Reto Fitpal

Andres Child es una persona común y corriente, que como muchos por la falta de tiempo dejo a un lado el ejercicio y una dieta sana. Cansado de la misma rutina decidió unirse al reto fitpal, empezando a llevar un estilo de vida con ejercicio y comida sana. Aquí nos cuenta su experiencia: “Desde que comencé…

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Vinyasa Flow

Vinyasa se fundamenta en la secuencia de posiciones de yoga de manera fluida junto con respiración adecuada, trabajando el cuerpo físico generando calor interno, logrando fuerza y flexibilidad. Con esta dinámica clase podrás coordinar el movimiento de tu cuerpo con la respiración oxigenando todo tu organismo llevando el impulso energético necesario para optimizar los beneficios…

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Pancakes de Avena

  Ingredientes       1 Taza de Harina de Avena  –  2 Cditas de Levadura – 1 Pizca de Sal – 1 Taza de Leche descremada – 1 Huevo – 2 Cdas de mantequilla derretida –  2 Cditas de Esencia de Vainilla. Preparación  Mezclar en un en un recipiente harina de avena, levadura y una pizca de sal. En otro recipiente…

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Tonífica con Power Plate

Power Plate es un dispositivo de vibración que utiliza los principios del Acceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo. Estas vibraciones transmiten ondas de energía por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares entre 25 y 50 veces por segundo, mejorando el rendimiento general.  Se recomiendan sesiones de sólo 30 minutos diarios, tres veces…

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