Andres Child es una persona común y corriente, que como muchos por la falta de tiempo dejo a un lado el ejercicio y una dieta sana.

Cansado de la misma rutina decidió unirse al reto fitpal, empezando a llevar un estilo de vida con ejercicio y comida sana. Aquí nos cuenta su experiencia:

“Desde que comencé el reto, mi propósito más que bajar los kilos ha sido una oportunidad para hacer un cambio de estilo de vida.”

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“Siempre he hecho deporte, pero nunca ejercicio, además de esto mi forma de comer siempre ha sido muy mala. Fue durante la universidad que comencé a subir de peso y he tratado muchas veces de ponerme las pilas y bajar de peso y no le he podido lograr. Hace un año hice una dieta bastante fuerte para bajar, pero solo me duro el chiste un mes.”

14624616_1063613497082763_8639878181114871808_n     “Es por esto que siento que el reto es la oportunidad para hacer un cambio de raíz. No quiero hacer algo completamente extremo, pero si algo sostenible. Fitpal es una muy buena opción por lo dinámico que es el ejercicio, la posibilidad de ir a un nutricionista y también por el precio.

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“Los primeros días del reto lo más duro fue la comida. Es más, en esos 10 días iniciales veía muy difícil la transición a comer más sano, sin embargo, ya en el día 15 no siento tanta ansiedad y los resultados están comenzando a motivarme.  He perdido como 3 kilos en 15 días y pienso seguir así hasta la meta de 10-12 kilos, aunque repito que la meta no es bajar por bajar sino hacer un cambio en mi vida para tener una dieta balanceada.”

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Motívate para iniciar este Reto Saludable.

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Posted by:Fitpal

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