Mejora tu postura durante el embarazo

Nuestra clase de Pilates – Prenatal se enfoca en la tonificación y fortalecimiento de la faja abdominal, haciendo énfasis también la postura de la espalda.

Happy pregnant women in yoga class holding their bumps in a fitn

Durante el embarazo la postura de la mujer cambia siendo pertinente hacer correcciones y trabajos de fortalecimiento en pro de evitar cansancio excesivo, dolor en las articulaciones e inflamación en las piernas y pies.

La intención de esta clase es lograr que a medida que pasan los meses él bebe se sienta más cómodo y el impacto o sufrimiento de la columna sea menor.  

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Posted by:Fitpal

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